Una persona con alguno de estos trastornos se inclina a asumir que todos se van a ir. Tanto es así, que a veces son ellos los que arruinan una relación.

La verdad es que es muy difícil luchan contra algo que no pueden controlar  y con una sensación de inseguridad dentro de sí mismos, cuando se trata de relaciones.

Saben que es difícil y no quieren cargarte con sus problemas, pensamientos y preocupaciones irracionales. Así que muchas veces en vez de eso, prefieren alejarse ellos antes de que tengan la oportunidad de dejarlos.

¿Cómo amar a alguien con ansiedad/depresión?

Puede haber peleas estúpidas, de escenarios que han creado en su propia cabeza. Pero la razón por la que vale la pena luchar por ellos, es porque si luchar con ellos a través del amor, la comprensión y la paciencia, volverán a ti diez veces más enamorados y seguros de si mismos.

Decirles que “está bien”, nunca está de más, puede detener pensamientos de su cabeza. A veces sólo tienes que estar cuando saltan del punto A al punto B, aunque no sepas cómo llegaron ahí. A veces no existe un miedo tangible que les preocupe en el futuro, pero la ansiedad sigue.

No les digas que están exagerando, porque para ti podría parecer irracional, pero a ellos los puede mantener despiertos toda la noche. Tal vez te sorprenda con preguntas in lógicas o repetitivas mientras giran en la cama para poder dormir, sólo mantente cerca hasta que el cansancio (mental) los venza.

A veces responderán los mensajes vergonzosamente rápido, a veces no querrán contestar, ayuda que lo entiendas. Ayuda cuando dices: “No puedo hablar ahora, te enviaré un mensaje más tarde”. El silencio mata a cualquiera con ansiedad, crea problemas he historias en sus mentes que no existen.

No te enfades si envían muchos mensajes, quizá solo quiera saber cómo estás. No es que estén tratando de ser molestos, sino que se preocupan demasiado, lo cual terminará en disculpas innecesarias añadiendo más estrés.

A veces no están dispuestos a salir y es posible que cancelen en el último minuto o se vayan demasiado pronto. Lo intentaron de verdad, pero no pudieron controlarlo.

Son personas que suelen disculparse muy seguido, acepta sus disculpas, aunque no lo entiendas. Pueden disculparse por una noche que salió mal, muchos mensajes, decir o hacer algo que sintieron incorrecto. Al ser muy observadores, se darán cuenta del más mínimo cambio en ti.

Y antes de que pudieras molestarte, se disculparán por ello. Ayuda cuando puedas, pero pueden no pedir ayuda porque están acostumbrados a lidiar con esas cosas por su cuenta. Y en esos momentos en los que parece que se van a desmoronar y romper, sólo hay que sujetarlos fuerte.

Una vez que entienda que puede confiar en ti, empezará a amarte increíblemente fuerte. Es posible que se abrume cuando no completan las cosas por hacer, le cambies los planes o no le contestes, pero si hay algo en lo que son buenos es en el amor.

Si hay algo en lo que son fuertes, es en su capacidad de mostrarte cuánto te adoran y aprecian. Puede que les lleve un tiempo confiar en ti, pero una vez que lo hagan su capacidad de amarte te llenará tanto que no querrás dejarlo ir. Los abrazos siempre serán tus mejores aliados.

Quisiera que entendieran un poco antes de cuestionar Y criticar al encontrar a alguien con estos trastornos. No olviden ir a terapia

Medical News

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